헬스케어 모바일 운동애플리케이션 사용빈도가 신체적, 사회적, 정신적 건강에 미치는 영향

Abstract

The purpose of this study was to investigate the impact of the frequency when using healthcare mobile exercise applications on physical, social, and mental health. Mobile exercise applications using the frequency was Independent variables. The dependent variable was physical, social, and mental health. The subjects of the study were people who used the healthcare exercise application. Among the total 410 people, 281 were conducted, excluding insincere, duplicated, and missing answers. The questionnaire was answered through a self-administration method. The online and offline survey was conducted from April 9 to May 10, 2021. The questionnaire consisted of the total of 35 questions, including 4 demographics, 2 exercise characteristics, 4 usage status, 8 physical health, 8 social health, and 9 mental health. Data collected from the survey was used for analysis using the IBM SPSS 25.0 program. The demographic characteristics, exercise characteristics, and usage methods of the participants were investigated by frequency analysis. Depending on the frequency of use, the dependent variable was investigated with an independent sample t-test. In demographic characteristics, the higher frequency mobile exercise applications are used, the better their physical, social, and mental health. As a result, male and older people, college-educated people, professional and service workers, or housewives had higher levels of health. In exercise characteristics, the higher the frequency of use of mobile exercise applications, the more positive they were for physical, social, and mental health. The results showed that people who exercise at moderate and high intensity levels and people who do aerobic exercise showed high levels of health. The usage status also had a positive effect on physical, social, and mental health. As a result, people who have been using free applications that provide home training and health information using smartphones for less than three months and more than a year had higher health levels. In short, first, it provides assistance in developing health care exercise applications including descriptions of health. Second, it helps consumers to maintain their health and provide convenience. We also propose an in-depth study of those who do not use health care exercise applications as follow-up studies.;본 연구의 목적은 헬스케어 모바일 운동애플리케이션 사용빈도가 신체적, 사회적, 정신적 건강에 미치는 영향를 구명하는 것이다. 독립변인은 모바일 운동애플리케이션 사용빈도이며, 종속변인은 신체적, 사회적, 정신적 건강이다. 종속변인을 측정하기 위하여 헬스케어 운동애플리케이션을 사용한 사람을 대상으로 하여 2021년 04월 09일부터 05월 10일까지 온·오프라인 설문조사를 실시하였다. 설문지는 자기평가 기입법(self-administration method)으로 응답하였으며, 설문지의 구성은 인구학적 특성 4문항, 운동특성 2문항, 운동애플리케이션 사용실태 4문항, 운동애플리케이션 신체적 건강 8문항, 사회적 건강 8문항, 정신적 건강 9문항 총 35문항으로 구성되었다. 수집한 표본 총 410부 중 불성실하거나 중복 및 답변 누락이 있는 것을 제외한 281부를 분석에 사용하였다. 수집된 자료는 IBM SPSS 25.0 프로그램을 통해 설문지의 신뢰도와 타당도를 검증하였다. 빈도분석을 통해 빈도, 퍼센트를 산출하여 독립표본 t 검정을 실시하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 첫째, 인구학적 특성별 운동애플리케이션 사용빈도에 따른 신체적, 사회적, 정신적 건강의 차이 분석 결과 남자는 신체적, 정신적, 사회적 건강이 높았으며, 여자는 사회적 건강만 높았다. 연령별에 따른 차이에서는 20대에는 신체적 건강이, 40대는 정신적 건강, 50대는 신체적, 사회적, 정신적 건강, 60대 이상은 신체적 건강, 사회적 건강이 높았다. 직업별로 보면, 서비스직은 신체적 건강, 주부는 사회적 건강, 전문직은 정신적 건강의 점수가 높았다. 학력별로 보면 신체적 건강과 정신적 건강은 대학교 졸업자가 높았으며, 사회적 건강은 고등학교 졸업자만 높았다. 둘째, 운동특성 운동애플리케이션 사용빈도에 따른 신체적, 사회적, 정신적 건강의 차이 분석 결과 운동강도별 사용빈도가 높을수록 중-고강도에서 신체적, 정신적 건강점수가 높았다. 운동종류별에 따라 보았을 때 사용빈도가 높을수록 유산소 운동은 신체적, 사회적, 정신적 건강점수가 높았다. 근력 운동은 정신적 건강에서만 높았다. 셋째, 스마트폰은 운동애플리케이션 사용빈도가 높을수록 신체적, 사회적, 정신적 건강이 유의하게 높았다. 앱의 종류에서는 홈 트레이닝은 운동애플리케이션 사용빈도가 높을수록 신체적, 사회적, 정신적 건강이 유의하게 높았다. 건강정보제공은 정신적 건강이 유의하게 높았다. 사용 기간에서는 3개월 이하, 1년 이상에서 사회적, 정신적 건강이 유의하게 높았다. 비용에서는 무료 운동애플리케이션을 이용하는 사람이 사용빈도가 높을수록 신체적, 정신적 건강이 유의하게 높았다. 이와 같이 사용빈도가 높을수록 신체적, 정신적, 사회적 건강이 높았다. 특히 40대 이후도 홈 트레이닝 유산소 운동이 신체적, 사회적, 정신적 건강에 기여할 수 있다는 것이 고무적이었다. 운동과 건강 관련 애플리케이션 프로그램의 심도있는 분석은 추후과제로 한다.