운동참여 특성별 중년주부의 스트레스 자각증상과 대처방안에 관한 비교 연구

Abstract

The purpose of this study was verify the importance of house-wives' exercise by comparatively reviewing their exercise practices in terms(exercise, period, frequency, time) and thereby examinig their self-consciousness of stress and coping strategies. For this purpose, middle-aged house-wives aged between 35 and 60 and living in Seoul and Gyongki-do areas were sampled; 159 women were doing excercise regularly, while 148 women were not. For the questionnair paper, such models as Nougarten's(l965) "Climacteric Symptom Scale", and Folkrnan and Lazarus's(1980) "the Way of Coping Checklist" modified and reinforced by Kim Jeong-hui(1987) were used. The collected data were processed for means, standard deviations, t-test, ANOVA, Duncan's multiple range test. The results of this study using such methods and procedure to find middle-aged women's stresses and coping method by reviewing their exercise practices, period, frequency and time can be summasized as follows; First, it was shown that there was a significant difference in a self-consciousness of stress by means of their exercise practices. Second, it was shown that there was a siginificant difference in their coping method by means of their exercise practices. Third, it was shown that there were no significant difference in a self- consciousness of stress and negative coping method by means of exercise period, but there was a signification difference in their positive coping method by means of exercise period. Fourth, it was shown that there no significant difference in a self-consciousness of stress and their coping method by means of their exercise frequency. Fifth, it was shown that there was no significant difference in a self-consciousness of stress but there was a significant difference in their copi- ng method by means of their exercise practice. In conclusion, it is thought that the exercise pratice in middle aged housewive relieve them of stress and that it affects their positive attitudes towards their stress directly or indirectly.;본 연구는 운동참여 특성별(참여, 기간, 주기, 시간) 중년 주부의 스트레스 자각증상과 대처방안에 관한 비교 연구를 통하여 주부의 운동참여에 대한 중요성을 검증하는데 목적이 있다. 서울시와 경기도에 거주하는 35세에서 60세까지의 중년 여성을 대상으로 규칙적으로 운동에 참여하는 여성 159명과 운동에 참여하고 있지 않은 여성 148명을 설문 조사하였다. 설문지는 Neugarten(1965)이 개발한 갱년기 증상 척도와 Folkman과 Lazarus(1980)가 개발한 대처방식 척도(The Way of Coping Checklist)를 김정희(1987)가 수정 보완한 것을 사용하였다. 수집된 자료는 평균(M), 표준편차(SD), t-검증, 변량분석, Duncan의 다중범위검증 등을 사용하여 분석하였다. 이와 같은 연구방법과 절차를 통하여 운동 참여 여부별, 기간별, 주기별, 시간별중년주부의 스트레스 자각증상과 대처방안에 관한 비교연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 운동참여 여부에 따른 스트레스 자각증상은 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 운동참여 여부에 따른 스트레스 대처방안은 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 운동참여 기간에 따른 스트레스 자각증상과 소극적인 스트레스 대처 방안에서 유의한 차이를 보이지 않았지만 적극적인 대처방안은 유의한 차이가 나타났다. 넷째, 운동참여 주기에 따른 스트레스 자각증상과 스트레스 대처방안에는 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 다섯째, 운동참여 시간에 따른 스트레스 자각증상은 유의한 차이를 보이지 않았지만 스트레스 대처 방안에는 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 결론적으로 중년주부의 운동참여는 스트레스 자각정도가 낮고, 스트레스 상황에서 보다 적극적으로 대처해 나가는데 직접, 간접으로 영향을 미친다고 사료된다.