룸바 쿠카라차 동작 시 트윈 바가 발의 압력 분포 및 자세에 미치는 영향

Abstract

본 연구의 목적은 룸바 쿠카라차 동작 시 트윈 바가 발의 압력분포 및 자세에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 피험자는 댄스스포츠 전문기관에서 훈련받고 있는 10대 ~ 40대 사이의 자원한 남녀 30명이다. 독립 변인은 바의 수에 따라 원 바와 트윈 바로 구분하였다. 종속 변인으로는 압력분포와 자세이다. 압력 분포 변인은 압력 중심(COP) 이동 곡선, 최대 압력(PP), 순간 최대 압력(IPP), 최대 힘(MF), 순간 최대 힘(IMF), 압적(PTI), 역적(FTI), 접촉 면적(CA)이고, 자세 변인은 쿠카라차 시 몸의 움직임이 가장 큰 상체의 어깨와 하체의 골반을 선정하여 수평 경사각을 측정하였다. 또한 연습하는 동안 안정감과 부담감을 알아보기 위하여 설문지 조사를 하였다. 측정치는 Window용 IBM SPSS Statistics 23.0을 활용하여 대응표본 t 검증(Paired sample t-test)을 사용하였으며, 통계적 유의 수준은 p<.05로 설정하였다. 본 연구를 통하여 얻은 결과를 종합적으로 정리하면 다음과 같다. 1. 트윈 바를 사용하였을 때, 양 발바닥의 중앙에서부터 압력 중심 이동 곡선이 시작하였고, 좌우(X), 전후(Y) 방향으로의 이동 길이가 길어졌다. 그리고 양 발바닥의 압력 중심 이동 곡선의 좌우, 전후 불균형이 완화되었다. 2. 압력 분포 변인의 결과를 종합하였을 때, 원 바를 사용하여 동작을 수행할 때는 첫 번째 발가락의 압력이 높았으나, 트윈 바를 사용하였을 때는 네 번째, 다섯 번째 발가락의 압력이 높았다. 3. 트윈 바를 사용하였을 때, 어깨와 골반의 수평 경사각이 유의하게 증가하였다. 또한 자세의 편측성이 완화되었다. 4. 룸바 쿠카라차 동작 시 피험자들이 느끼는 안정감의 경우 원 바를 사용하였을 때 유의하게 더 높았으며, 부담감은 트윈 바를 사용하였을 때 유의하게 더 높았다. 결론적으로, 룸바 쿠카라차 동작 시 트윈 바를 사용하는 것은 좌우·전후 대칭적인 동작으로 교정하고, 관절 움직임의 범위를 증가시켜 동작 완성도에 도움을 주었다. 또한 발가락 외측 부분의 사용을 도모하여 내측 족궁의 무너짐은 물론이고 무지외반증을 예방해주는 기능을 하였다. 이러한 결과는 발 변형을 예방하고 동작의 숙련도를 향상시킬 수 있는 훈련 방법을 제시한 것으로 의의가 있다고 할 수 있다. 또한 발바닥 부위별 압력 분포 결과는 댄스스포츠화를 개발하는 기초 자료로 유용할 것이다. 트읜 바를 활용한 다양한 댄스스포츠 동작에 대한 분석은 추후 과제로 한다. ※ 주요용어 : 룸바 쿠카라차 동작, 트윈 바, 발의 압력분포, 자세;The purpose of the study is to reveal the effect of the number of bar on foot pressure distribution and posture when practicing cucarachas. The subjects of this study consisted of 30 male and female volunteers enrolled in professional dance sports institution. Their age varied between 10 to 40s. Independent variables were the number of bar (one or two). Dependent variables were foot pressure distribution and posture. Foot pressure distribution variables were center of pressure (COP), peak pressure (PP), instant of peak pressure (IPP), maximum force (MF), instant of maximum force (IMF), pressure time integral (PTI), force time integral (FTI), contact area (CA). The posture variables measured the bank angle by selecting the shoulder of the upper body and the pelvis of the lower body. Questionnaire was used to analyze comfort and discomfort during practicing. Measured value utilized IBM SPSS Statistics 23.0 for Windows to analyze the cases of one bar and twin bar by conducting paired t-test. Level of statistical significance was set to p<.05 In accordance with a result, first, the length of changes of central movement of X and Y increased when using the twin bar. These changes appeared at the center of the foot and imbalance was alleviated than before. Second, the first toes had the highest value with the one bar. On the other hand, with the application of the twin bar, the fourth and fifth toes had the highest value with statistical significance. Third, when using the twin bar, the horizontal bank angle of shoulder and pelvis increased significantly and imbalance was alleviated than before. Lastly, there were statistically significant differences for comfort and discomfort depending on the number of bar. In conclusion, practicing method using twin bars corrected posture to have enhanced balance. The twin bar also increased the range of motion of the joints so that it could improve movement performance. In addition, the twin bar evenly distributed pressure across toes, thereby strengthening the fourth and fifth toes simultaneously and decreasing the risk of developing hallux valgus. These results are meaningful in terms of suggesting educational methods to prevent deformity of foot and improve exercise ability. Results of foot pressure distribution also can be used to assist in developing dance shoes for higher performance. Future studies should investigate on the improvement in movement ability in other various dance sports when using the twin bar. ※ Key word : rumba cucarachas, twin bar, foot pressure distribution, posture