https://dspace.ewha.ac.kr/handle/2015.oak/171463 2026-04-04T15:19:11Z 2026-04-04T15:19:11Z 홍혜미 https://dspace.ewha.ac.kr/handle/2015.oak/274461 2026-02-23T16:32:29Z 2026-01-01T00:00:00Z

Title: 필라테스 체험 수업에서 자율성 부여 여부가 태도, 주관적 규범, 행동통제인식, 행동의도에 미치는 영향 Ewha Authors: 홍혜미 Abstract: The purpose of this study was to examine how autonomy provided in a single-session Pilates trial class influences key variables of the Theory of Planned Behavior (TPB)attitude, subjective norm, perceived behavioral control, and behavioral intention—as well as Pilates practice behavior over four weeks. To this end, 30 exercise-novice women in their 30s and 40s were randomly assigned to an autonomy-provision group or a yoked group, and a 2×3 mixed design was applied with repeated measurements of TPB variables at three time points (pre, post, and 4 weeks). The single-session trial was conducted under the same instructor and in the same environment. The autonomy-provision group was structured to allow participants to choose their exercise goals, apparatus, difficulty level, sets, repetitions, and tempo, whereas each participant in the yoked group was provided by the researcher with the identical conditions selected by a matched participant in the autonomy-provision group. The results showed, first, that regardless of autonomy provision, both groups demonstrated significant improvements in attitude, subjective norm, perceived behavioral control, and behavioral intention at post and 4 weeks compared with pre. This suggests that a single Pilates experience can positively change exercise-related perceptions through physical and emotional responses and increase initial behavioral intention. Second, although the interaction effect was not statistically significant, the autonomy-provision group maintained overall higher levels of subjective norm and perceived behavioral control than the yoked group and showed a more favorable distribution in behavioral intention and practice behavior at 4 weeks. In particular, among those who practiced, the autonomy-provision group exhibited more active practice patterns in weekly frequency and intensity, indicating that the choice experience may extend beyond short-term responses to qualitative differences in relatively longer-term practice behavior. In sum, a single-session experience is an effective intervention for eliciting initial cognitive changes in exercise novices, and autonomy provision can strengthen the effects of this single-session experience and may positively influence perceived behavioral control and practice tendencies after time has passed. This study has practical and academic significance in that it structurally manipulated autonomy in an actual Pilates center and examined experience-based changes together with practice behavior. Future research should include participants of diverse ages and genders and employ follow-ups of 3–6 months to more rigorously test the effects of autonomy-based trial classes on sustained exercise behavior.;본 연구는 필라테스 단회 체험 수업에서 선택권(자율성) 제공 여부가 운동 초보자의 계획된 행동 이론(TPB) 변인(태도, 주관적 규범, 행동통제인식, 행동의도)과 체험 후 4주간의 실제 실천 행동에 미치는 영향을 확인하고자 하였다. 이를 위해 30–40대 여성 운동 초보자 30명을 자율성 제공 집단과 요크드 집단에 무작위 배정하고, 사전–사후–4주 후 3시점에서 TPB 변인을 반복 측정하는 2×3 혼합 설계를 적용하였다. 단회 체험은 동일한 강사와 동일한 환경에서 1회 실시하였다. 자율성 제공 집단은 운동 목표·기구·난이도·세트·반복 수·템포를 스스로 선택하도록 구성하였고, 요크드 집단은 매칭된 조건을 연구자가 동일하게 제시하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 자율성 제공 여부와 관계없이 단회 체험만으로도 두 집단 모두 태도, 주관적 규범, 행동통제인식, 행동의도가 사전보다 사후 및 4주 후에 유의하게 향상되었다. 이는 한 번의 필라테스 경험이 신체적·정서적 경험을 바탕으로 운동에 대한 평가와‘할 수 있다’는 인식을 긍정적으로 바꾸고, 초기 행동의도를 높일 수 있음을 보여준다. 둘째, 집단×시점 상호작용은 유의하지 않았지만, 자율성 제공 집단은 주관적 규범과 행동통제인식에서 요크드 집단보다 전반적으로 높은 수준을 유지하였다. 또한 4주 후 행동의도와 실천 행동에서도 자율성 제공 집단이 더 긍정적인 분포를 보였다. 특히 실천자만을 대상으로 보면, 자율성 제공 집단은 주당 실천 빈도와 강도에서 더 적극적인 수행 양상이 나타났다. 이는 선택 경험이 체험 직후의 반응에 그치지 않고, 이후 실천 행동의 방식에서 차이를 만들 수 있음을 보여준다. 종합하면, 단회 체험은 운동 초보자의 초기 인지와 의도를 형성하는 효과적인 개입이며, 자율성 제공은 이러한 변화가 이후 행동통제인식과 실천 양상으로 이어지는 데 긍정적으로 작용할 수 있다. 본 연구는 실제 필라테스 센터 환경에서 자율성을 구조적으로 조작하고, 체험 이후의 인지 변화와 4주 실천 행동을 함께 검토했다는 점에서 학문적·실천적 의의를 가진다. 후속 연구에서는 참여자의 연령과 성별을 확대하고, 3–6개월 이상의 장기 추적을 통해 자율성 기반 체험 수업이 운동 지속 행동에 미치는 영향을 보다 명확히 확인할 필요가 있다.

2026-01-01T00:00:00Z 이현주 https://dspace.ewha.ac.kr/handle/2015.oak/274462 2026-02-23T16:32:29Z 2026-01-01T00:00:00Z

Title: 메가스포츠이벤트 개최에 대한 주관성 유형화 Ewha Authors: 이현주 Abstract: 본 연구는 메가스포츠이벤트 개최에 대한 시민들의 주관적인 인식 구조를 분석하고, 이를 바탕으로 유치 및 개최 과정에 필요한 정책적 방향성을 제안하는데 목적이 있다. 인간의 주관적 인식을 객관적으로 측정할 수 있는 방법인 Q 방법론을 활용했다. 문헌연구와 심층 면담을 통해 총 155개의 Q 모집단을 확보했다. 전문가 검토와 사전 분류를 거쳐 34개의 Q 표본을 구성했다. 다양한 인식 수준을 파악하기 위해 성별, 연령, 거주지를 기준으로 P 표본 29명을 대상으로 Q 분류를 진행했다. 수집된 자료는 KADE로 분석하여 주성분 분석과 배리맥스 요인회전을 통해, 메가스포츠이벤트에 대한 시민들의 인식은 크게 네 가지 유형으로 도출했다. 첫째, 경제효용 중시형은 경제 효과와 관련된 담론을 경험에 따라 다르게 해석하여 국익추구형과 부담인식형으로 세분화되는 양극요인으로 도출되었다. 둘째, 회의적 현실주의형은 메가스포츠이벤트가 남길 실질적인 부담(유휴비, 환경오염 등)에 가장 민감하게 반응하는 집단으로, 경제·문화적 효용보다는 현실적인 손익 계산을 우선시하는 특징이 있다. 셋째, 공동체주의형은 메가스포츠이벤트가 사회적 가치 실현의 장이 되어야 한다는 관점을 가진 유형으로, 현실적인 비용 부담보다는 사회문화적 가치확산을 기대하고 타 유형에 비해 높은 참여의지를 보이는 집단이다. 넷째, 스포츠·문화 향유형은 경제적 논리보다는 스포츠 경기 관람과 문화적 체험의 기회 자체에 집중하며, 시설 유지비나 환경 문제 같은 부정적 이슈에는 상대적으로 관심이 낮다. 각 유형을 대상으로 한 메가스포츠이벤트 개최 전략은 다음과 같다. 첫째, 경제효용 중시형 중 부담인식형을 위해 시민 펀드나 사전 경험 이벤트를 제공하여 경제효용을 경험할 수 있는 기회를 제공한다. 둘째, 회의적 현실주의형의 불신을 완화할 방안으로, 공동체주의형의 참여의지를 반영한 시민감시제 운영을 제안한다. 셋째, 스포츠·문화 향유형의 책임감 있는 소비를 유도하기 위해 윤리적 스포츠이벤트로의 브랜딩이 필요하다. 본 연구는 메가스포츠이벤트 개최를 여러 이해관계자가 얽힌 과정으로 전제해 정책 결정자의 논리에 머물던 개최 정당성을 일반 대중의 시각에서 유형화 및 재구성했다는 점에서 의의가 있다.;The study aims to analyze citizens' subjective perception structures regarding the hosting of mega-sports events and, based on this analysis, propose policy directions necessary for the bid and hosting processes. Q methodology, a method for objectively measuring human subjective perceptions, was employed. A total of 155 Q-Populations were secured through literature review and interviews. Following expert review and pilot test, 34 Q-samples were formed. Q-sorting was conducted on a P-sample of 29 individuals based on gender, age, and residence. The collected data was analyzed using KADE, applying principal component analysis and varimax rotation. This process identified four major types of perception regarding mega-sports events. Initially, the Economic Utility type manifested as a bipolar factor, subdivided into the National Interest Pursuit type and the Burden-conscious type, based on divergent interpretations of economic effect. Secondly, the Skeptical Realist type is the most sensitive to the tangible burdens left behind by mega-sports events (tax burdens, environmental pollution, etc.), prioritising realistic cost-benefit calculations. Thirdly, Communitarianism type advocates for mega-sports events to function as conduits for the realisation of social values. This group anticipates the effects of social and cultural diffusion and exhibits a higher level of willingness to participate compared to other types. Fourthly, the Sports and Cultural Enjoyment type focuses on the opportunity to watch sports competitions and experience culture itself, rather than economic logic, showing relatively low interest in structural issues. The strategy for hosting mega-sports events targeting each type is as follows. First, for the Burden-conscious type, provide opportunities to experience economic utility through citizen funds or pre-event experiences. Second, to mitigate the distrust of the Skeptical Realist type, operate a citizen oversight system reflecting the participatory spirit of the Communitarianism type and enhance social bonds. Third, branding as ethical sporting events is necessary to encourage responsible consumption among the Sports and Cultural Enjoyment type. The study has significance in that it reconstructs the justification for hosting mega-sports events from the perspective of the general public, rather than remaining confined to the logic of policy decision-makers, by presupposing these events as a governance process involving multiple stakeholders.

2026-01-01T00:00:00Z 임나형 https://dspace.ewha.ac.kr/handle/2015.oak/274275 2026-02-23T16:32:06Z 2026-01-01T00:00:00Z

Title: 운동행동 맥락에서 인지부조화 이론에 기반한 위선 유발 개입의 효과 검증 Ewha Authors: 임나형 Abstract: 본 연구는 인지부조화 이론(Cognitive Dissonance Theory)에 기반한 위선 유발(Indcued Hypocrisy) 개입이 운동행동 변화에 미치는 효과를 검증하고, 이러한 효과가 개인의 운동행동 변화단계에 따라 어떻게 차별적으로 나타나는지 규명하는 데 목적이 있다. 더불어 위선 유발로 인한 심리적 불편감의 영향을 분석하고자 하였다. 연구 대상은 수도권에 거주하는 20-30대 여성 119명이었으며, 참가자는 운동행동 변화단계와 위선 유발 여부에 따라 4개의 집단으로 배정되었으며, 연구 설계는 각 집단별 사전-사후 설계로 진행하였다. 주요 측정 변인은 심리적 불편감, 운동 의도, 운동 태도, 지각된 행동 통제, 신체활동량이다. 연구 내용으로는 운동의 중요성을 공적으로 지지한 후, 과거 실패 경험을 회상하는 위선 유발 개입 시 주요 변인들의 집단별 변화 양상을 확인하는 것이다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 위선유발 처치의 효과는 운동행동 변화단계에 따라 다르게 나타났다. 구체적으로, 운동행동 변화단계가 낮은 그룹에서 위선 유발 처치 유무와 관계없이 실험군과 대조군 모두에서 운동 의도, 지각된 행동 통제, 신체활동량이 유의하게 증가하였으며, 운동행동 변화단계가 높은 그룹에서는 위선 유발 처치 시 운동 태도가 유의하게 강화되었다. 둘째, 심리적 불편감은 운동행동 변화단계 2-3단계, 위선유발 처치했던 그룹에서 가장 높게 나타났다. 셋째, 심리적 불편감과 운동행동 지표 간의 회귀분석 결과, 심리적 불편감은 운동 의도, 지각된 행동 통제 등에 유의한 부적(-) 영향을 미치는 것으로 나타났다. 결론적으로, 인지부조화 이론에 기반한 위선 유발 개입은 운동행동 변화단계가 낮은 집단에서는 운동 관련 지표의 향상을 보였으나, 단순한 정보 제공만으로도 유사한 변화가 관찰되어 위선 유발의 순수 효과는 제한적으로 확인되었다. 한편, 운동행동 변화단계가 높은 집단에서 위선 유발 개입은 태도를 강화하는 데 효과적임을 보여주었다. 또한, 심리적 불편감은 운동 참여자에게 오히려 방어적 회피 반응을 유발할 수 있음을 확인하였다. 따라서, 현장에서 운동 중재 프로그램을 설계할 때, 대상자의 변화단계를 고려하여야 하며 심리적 불편감 수준을 관리하며 적용할 필요가 있음을 시사한다.;The purpose of this study was to examine the effects of a hypocrisy induction intervention based on Cognitive Dissonance Theory on exercise behavior change across different stages, while analyzing the influence of psychological discomfort. A total of 119 women in their 20s and 30s were assigned to four groups based on their exercise behavior stage and intervention type. A pre- and post-test design was employed to measure psychological discomfort, exercise intention, attitude, perceived behavioral control, and physical activity. The results indicated that the intervention effects varied by stage of change. In the lower stages (2-3), exercise intention, perceived behavioral control, and physical activity significantly increased in both the experimental and control groups, suggesting that the unique effect of hypocrisy induction was limited. Conversely, in the higher stages (4-5), the intervention significantly strengthened exercise attitude. Notably, psychological discomfort was highest in the lower-stage experimental group and had a significant negative effect on exercise intention and perceived behavioral control. In conclusion, while hypocrisy induction improved exercise indices in the lower stages, its effects were not distinct from simple information provision. However, the intervention proved effective in reinforcing attitudes in the higher stages. Furthermore, findings confirmed that excessive psychological discomfort could induce defensive avoidance. This suggests that future interventions must be tailored to the target audience's stage of change and manage discomfort levels to prevent adverse reactions.

2026-01-01T00:00:00Z 이도륜 https://dspace.ewha.ac.kr/handle/2015.oak/274117 2026-02-23T16:31:47Z 2026-01-01T00:00:00Z

Title: 목표 프라이밍이 중·고등학교 학생 수영선수의 행동규제 및 내적동기에 미치는 영향 Ewha Authors: 이도륜 Abstract: The purpose of this study was to verify the effect of priming intervention on the motivation control method and psychological factors of middle and high school swimmers. To this end, a study was conducted on 46 middle and high school swimmers registered as athletes in the Korean Swimming Federation by dividing them into a control group and an experimental group. Before the experiment, all subjects conducted a questionnaire on exercise behavior regulation and internal motivation, and after that, the experimental group performed the scramble sentence making task twice a week, a total of 8 times for 4 weeks. After all the experimental procedures were completed, the same questionnaire as before was conducted, and the collected data were analyzed through two-way repeated measurement variance analysis and response sample t-test using SPSS ver.29. As a result of the study, a significant interaction effect between the group and time was found only in the identified regulation among various motivational variables. This means that the pattern of change over time was different between the control group and the experimental group, suggesting the possibility that the priming intervention selectively influenced the confirmation regulation. In addition, in the pre- and post-comparison within the group, the confirmation regulation of the experimental group showed a significant change, while there was no significant change in the control group. These results support that priming intervention played a role in the activation of confirmation regulation, a form of cognitive regulation that recognizes and accepts the value and meaning of behavior among middle and high school swimmers' motivational regulation methods. On the other hand, the interaction between the group and time was not significant in empirical and emotional motivational factors such as interest, competence, effort, and tension, and consistent changes were not confirmed in the pre- and post-comparison within the group. This means that the priming intervention showed a limited effect in changing psychological factors such as the player's emotional experience and inner enjoyment in a short period of time. In particular, middle and high school student athletes already have a relatively stable emotional and empirical motivation structure in a repetitive training, strict discipline, and performance-oriented evaluation environment, so it can be interpreted that there was a limit to changing these factors only with a single and indirect intervention. In conclusion, this study empirically confirmed that priming intervention can selectively affect confirmation regulation, a cognitive regulation method that recognizes and accepts the value and meaning of behavior among the motivational continuum of self-determination theory rather than comprehensively changing all motivational variables in the sports context. In particular, considering the developmental characteristics of middle and high school student athletes, priming suggests the possibility of being used as an auxiliary motivation promotion strategy to help re-recognize the meaning and purpose of training even in repetitive training and competitive environments rather than an intervention that directly changes players' emotions or internal enjoyment. This study explored the effect of priming intervention on motivational regulation in adolescent swimmers and provides basic data for future psychological intervention studies related to motivational regulation in middle and high school student athletes.;본 연구의 목적은 프라이밍 개입이 중·고등학교 수영선수의 동기 조절 방식 및 심리적 요인에 미치는 영향을 검증하는 것이다. 이를 위해 대한수영연맹에 선수 등록이 되어 있는 중·고등학교 수영선수 46명을 대상으로 통제집단과 실험집단으로 구분하여 연구를 진행하였다. 실험 전 모든 대상자는 운동행동규제와 내적 동기에 대한 설문조사를 실시하였으며, 이후 실험집단은 주 2회, 4주간 총 8회에 걸쳐 스크램블 문장 만들기 과제를 수행하였다. 모든 실험 절차가 종료된 후 사전과 동일한 설문조사를 실시하였고, 수집된 자료는 SPSS ver.29를 이용하여 이원 반복측정 분산분석과 대응표 본-t검정을 통해 분석하였다. 연구 결과, 여러 동기 변인 중 확인규제(identified regulation)에서만 집단과 시간 간 유의한 상호작용 효과가 나타났다. 이는 시간의 흐름에 따른 변화 양상이 통제집단과 실험집단 간에 서로 다르게 나타났음을 의미하며, 프라이밍 개입이 확인규제에 선택적으로 영향을 미쳤을 가능성을 시사한다. 또한 집단 내 사전·사후 비교에서도 실험 집단의 확인규제는 유의한 변화를 보인 반면, 통제집단에서는 유의한 변화가 나타나지 않았다. 이러한 결과는 프라이밍 개입이 중·고등학교 수영선수의 동기 조절 방식 중 행동의 가치와 의미를 인식하고 수용하는 인지적 조절 형태인 확인규제의 활성화에 일정한 역할을 했음을 뒷받침한다. 반면, 흥미, 유능성, 노력, 긴장과 같은 경험적·정서적 동기 요인에서는 집단과 시간 간 상호작용이 유의하지 않았으며, 집단 내 사전·사후 비교에서도 일관된 변화 양상이 확인되지 않았다. 이는 프라이밍 개입이 선수의 정서적 경험이나 내적 즐거움과 같은 심리 요인을 단기간에 변화시키는 데에는 제한적인 효과를 보였음을 의미한다. 중·고등학교 학생 선수의 경우 반복적인 훈련과 엄격한 규율, 성과 중심의 평가 환경 속에서 이미 비교적 안정된 정서적·경험적 동기 구조가 형성되어 있기 때문에 단발적이고 간접적인 개입만으로 이러한 요인을 변화시키는 데에는 한계가 있었던 것으로 해석할 수 있다. 결론적으로 본 연구는 프라이밍 개입이 스포츠 맥락에서 모든 동기 변인을 포괄적으로 변화시키기보다는 자기결정성이론의 동기 연속체 중 행동의 가치와 의미를 인식하고 수용하는 인지적 조절 방식인 확인규제에 선택적으로 영향을 미칠 수 있음을 실증적으로 확인하였다. 특히 중·고등학교 학생 선수라는 발달적 특성을 고려할 때, 프라이밍은 선수의 정서나 내적 즐거움을 직접적으로 변화시키는 개입이라기보다 반복적 훈련과 경쟁 환경 속에서도 훈련의 의미와 목적을 재인식하도록 돕는 보조적 동기 촉진 전략으로 활용될 가능성을 시사한다. 본 연구는 청소년 수영선수를 대상으로 프라이밍 개입이 동기 조절 방식에 미치는 영향을 탐색하였으며, 향후 중·고등학교 학생 선수를 대상으로 한 동기 조절 관련심리적 개입 연구를 위한 기초자료를 제공한다.

2026-01-01T00:00:00Z