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순환운동 참여 성인여성의 비만스트레스에 따른 운동만족과 심리적 행복감 간의 관계

순환운동 참여 성인여성의 비만스트레스에 따른 운동만족과 심리적 행복감 간의 관계
Other Titles
Relationship between Exercise Satisfaction and Psychological Happiness of Female Adults Participating in Circuit Training in Accordance with Stress Regarding Obesity
Issue Date
교육대학원 체육교육전공
이화여자대학교 교육대학원
본 연구의 목적은 순환운동 참여 성인여성의 인구통계학적 특성에 따른 비만스트레스, 심리적 행복감, 운동만족을 분석하고 비만스트레스와 운동만족, 심리적 행복감이 어떠한 상관성과 영향력이 있는지 규명하는 데에 있다. 연구의 목적을 달성하기 위해 순환운동 참여 성인여성을 모집단으로 선정하여, 2019년 전국에 309개의 순환운동센터 이용자 520명을 단순 무작위 표집(simple random sampling)을 표본으로 추출하여 사용하였고 응답내용이 불성실하다고 판단되거나 불충분한 19부를 제외한 설문지 총 501부의 설문지를 본 연구의 분석에 사용하였다. 자료를 분석하기 위해 Excel 2010, SPSS 22.0 프로그램을 이용하였다. 연구에 사용한 척도들의 신뢰도를 확인하기 위해 각 척도별로 내적 합치도(Cronbach's α)를 산출하였고, 연구대상의 일반적 특성을 파악하기 위해 빈도분석(Frequency analysis)을 실시하였다. 연구변인의 수준을 파악하기 위해 기술통계 분석을 실시하였고, 연구대상의 특성에 따라 연구변인에 차이가 있는지 파악하기 위해 독립표본 t검정(Independent sample t-test)과 일원배치 분산분석(One-way ANOVA) 및 Scheffe의 사후검정을 실시하였다. 연구변인들 간의 상관관계를 알아보기 위하여 상관분석(Pearson's correlation)을 실시하였고, 심리적 행복감에 영향을 미치는 요인을 검증하기 위해 회귀분석(Regression analysis)을 실시하였다. 이러한 연구방법과 연구절차를 거쳐 본 연구의 결론을 다음과 같이 도출하였다. 첫째, 운동만족과 심리적 행복감은 통계적으로 유의한 정적 상관관계를 보였고, 심리적 행복감의 각 하위요인 역시 운동만족의 하위요인과 유의한 정적 상관관계를 보였다. 둘째, 비만스트레스는 운동만족, 심리적 행복감과 통계적으로 유의한 상관관계를 보이지 않았다. 셋째, 운동만족과 심리적 행복감간의 관계에서 비만스트레스의 조절효과는 유의하지 않았다. 넷째, 운동만족의 하위요인인 건강증진과 친화친교, 건강생활은 심리적 행복감에 통계적으로 유의한 정의 영향을 미치는 것으로 나타났다. 다섯째, 비만스트레스 저집단은 운동만족의 하위요인인 건강증진, 친화친교, 건강생활이 심리적 행복감에 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 비만스트레스 고집단은 운동만족의 하위요인인 친화친교와 건강생활이 심리적 행복감에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 결론적으로 개인의 비만스트레스가 높고 낮음에 상관없이 운동만족이 높아지면 심리적 행복감이 높아지는 것을 확인하였다. 다만, 비만스트레스의 집단별 차이가 있기 때문에 두 집단의 특성을 잘 구분하여 운동 상황에서 운동만족을 적용한다면 참여자의 심리적 행복감을 높일 수 있는 중요한 자료가 될 것이다. ;The purpose of the study was to analyze stress regarding obesity, psychological happiness, and exercise satisfaction of female adults who participate in circuit training in accordance with their demographic characteristics. Then, it aimed to identify the relationship and influence of the three factors. To achieve this purpose, female adults who participate in circuit training were selected as the study population, and 520 members of 309 circuit training centers around the country were selected by simple random sampling. A total of 501 questionnaires excluding 19 unfaithful or insufficient responses were employed in the analysis. Excel 2010 and SPSS 22.0 were used to study the data. In order to verify the reliability of the criteria applied in the research, Cronbach’s αof each criterion was calculated. Frequency analysis was also performed as a means to understand the general characteristics of the subjects. Descriptive statistical analysis was established to examine the level of research variables, and to figure out whether the variables differ by the characteristics of the subjects, independent sample t-test, one-way ANOVA, and Scheffe’s post hoc test were performed. To determine the correlation between research variables, Pearson’s correlation was run, and a regression analysis was conducted to confirm the factors that affect psychological happiness. Having applied such methods and procedures, the results of this study were as follows: First, there was a statistically meaningful difference between stress regarding obesity in accordance with age, marital status, average monthly household income, duration of participation in circuit training, and average frequency of participation. Second, a statistically meaningful static correlation was shown in the relationship between exercise satisfaction and psychological happiness, and also between the respective subfactors. Third, stress regarding obesity did not demonstrate a statistically meaningful correlation with exercise satisfaction and psychological happiness. Fourth, health promotion, fellowship, and health living, which were subfactors of exercise satisfaction, turned out to have a statistically meaningful static effect on psychological happiness. Fifth, in terms of stress regarding obesity, for the low-stress group, health promotion, fellowship, and health living among the subfactors of exercise satisfaction influenced psychological happiness. For the high-stress group, on the other hand, fellowship and health living substantially affected psychological happiness. In conclusion, it is identified that when satisfaction with workout is high, psychological happiness becomes high as well despite the stress level regarding obesity. However, the high-stress group and the low-stress group have distinctive traits; exercise satisfaction should be applied in training situations based on thorough consideration of the distinguishing features. Hence, the results are expected to be utilized to enhance the psychological happiness of participants.
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