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직장인의 스포츠 참여에 따른 스트레스와 자기효능감 차이

Title
직장인의 스포츠 참여에 따른 스트레스와 자기효능감 차이
Other Titles
Difference of Stress and Self-efficacy of Office Workers when Participating in Sports
Authors
황문령
Issue Date
2019
Department/Major
교육대학원 체육교육전공
Publisher
이화여자대학교 교육대학원
Degree
Master
Advisors
홍은아
Abstract
본 연구의 목적은 직장인의 스포츠 참여에 따른 스트레스 및 자기효능감 차이를 규명하고, 이를 통해 직장인들이 스포츠에 참여함으로써 건강한 사회구성원역할을 충분히 이행하고 그 효과와 가치를 증명하는데 있다. 결과적으로 직장인의 스포츠 참여를 적극적으로 권유 할 수 있는 기초적인 자료제공에 목적으로 한다. 본 연구의 표본 집단은, 서울, 부산, 창원 지역을 소재로 하는 직장인 350명으로 무선표집방법 중 편의표본추출방법으로 표집하였으며, 복수응답, 불성실한 응답 등을 제외한 총238부를 최종적으로 분석하였다. 자료처리를 위해 SPSS 25.0을 이용하였고 통계분석방법은 빈도분석, 신뢰도 분석, 탐색적 요인분석, 독립표본 t검정, 일원분산분석, 사후분석을 실시하였다. 첫째, 직장인의 스포츠 참여 유무에 따른 스트레스는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 집단의 평균을 비교해본 결과, 스포츠를 참여하는 집단의 평균이 더 높은 것으로 나타났다. 둘째, 직장인의 스포츠 참여 유무에 따른 자기효능감을 분석한 결과 유의한 차이가 나타났다. 자기효능감의 신체 능력요인에서 스포츠를 참여하는 집단의 평균이 높은 것으로 나타났다. 셋째, 직장인의 스포츠 참여에 따른 스트레스 분석결과, 참여빈도, 참여시간, 참여강도, 참여이유, 참여형태에 따른 유의미한 차이는 없는 것으로 나타났다. 하지만 주5회 참여하는 집단, 3시간 이상 참여하는 집단, 약한 강도로 참여하는 집단 2년 이상 3년 미만으로 참여하는 집단, 여가선용을 위해 대인스포츠에 참여하는 집단의 스트레스가 낮은 것으로 나타났다. 넷째, 직장인의 스포츠 참여에 따른 자기효능감 분석결과 참여빈도에서는 인지적 신체능력, 신체적 자기표현 자신감 두 하위요인 모두에서 의미 있는 차이를 보이지 못했다. 주4회 이상 스포츠에 참여하는 집단의 자기효능감이 가장 높은 것으로 나타났다. 스포츠에 참여시간, 참여강도, 참여기간, 참여이유, 참여형태에 유의미한 차이가 나타났다. 1시간 미만, 1시간 이상 2시간 미만으로 참여하는 집단 보다 2시간이상 3시간이하인 집단이 자기효능감이 가장 높은 것으로 나타났다. 참여강도는 약한 강도로 참여하는 집단보다 강한 강도로 참여하는 집단이 보통의 강도로 참여하는 집단보다 강하게 참여하는 집단이 신체능력요인에서 높은 평균을 나타냈다. 참여기간은 1년 미만의 집단보다 4년 이상의 집단이 인지적 신체능력요인에서 높은 평균을 나타내는 것으로 나타났다. 참여이유에서는 자기표현자신감 요인에서 유의한 차이가 나타났다. 논문의 결과를 종합해본다면, 직장인의 스포츠 참여에 따른 스트레스 차이는 없는 것으로 나타났으며, 스포츠 참여에 따른 자기효능감은 참여시간, 참여강도, 참여기간, 참여이유, 참여형태에 따라 높아지는 것을 알 수 있다. 그러므로 직장인이 건강한 사회구성원으로써 활동하기 위해 스포츠를 참여하는 것은 신체적 관리뿐만 아니라 심리적 건강을 높일 수 있음을 시사한다. ;The purpose of this study was to investigate the difference of stress and self-efficacy when office workers participate in sport and to prove the value for participation in sports by office worker and participating in sports to become a healthy member of society. In other words, it aims at providing basic data to actively recommend participation in sports by office workers. The sample population of this study included 350 office workers living in Seoul, Busan and Changwon, and it was collected using convenience sampling method from the random sampling methods, and after excluding those with multiple responses and insincere responses, a total of 238 copies were analyzed. SPSS 25.0 was used to process data and for statistical analysis methods, frequency analysis, reliability analysis, exploratory factor analysis, independent T-test, one-way ANOVA, and post-hoc analysis were performed. First, there was no significant difference in stress based on the participation of sports by office workers. Second, results of analyzing self-efficacy according to the participation in sports by office workers showed significant differences. In physical ability factors of self-efficacy, the average self-efficacy of the group participating in sports was higher. Third, upon analyzing stress according to the participation of sports by office workers, it was found that there was no significant difference according to participation frequency, participation time, participation intensity, reason for participation, and type of participation. Fourth, upon analyzing self-efficacy according to participation in sports by office workers, no significant difference was found in the two sub-factors of perceived physical ability and physical self-expression confidence for participation frequency. However, there was significant difference for participation time, participation intensity, participation period, reason for participation, and type of participation. When summarizing the results of the study, it was found that there was no difference in stress level of office workers according to participation in sports, and it was found that self-efficacy by participating in sports was higher depending on the participation time, participation intensity, participation period, reason for participation and type of participation. Therefore, this implies that participation in sports can improve not only physical care, but also psychological health for office workers to be active as healthy members of society.
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