아마추어골퍼의 골프참여 특성에 따른 자세변형과 상해에 관한 연구

Abstract

The purpose of this study was to investigate the relationship between the individual characteristics of amateur golfers to both postural abnormalities and injury history. Subjects for this study were 70 male and female amateur golfers from the Seoul area. Independent variables included background variables such as age and sex, in addition to years of golf experience, six swing phases. Dependent variables were postural abnormalities and injuries. The Body Style S-8.0 (Mzen, Korea) was used to assess postural abnormalities. A questionnaire was distributed to assess injury history. Statistical analysis was performed using Window SPSS 12.0. The t-test, ANOVA, and chi-square was used to evaluate statistical differences between variables. Scheffe, LSD was used for post-hoc analysis. A. Postural Abnormalities: 1. Men possessed a significantly greater knee flexion and cervical flexion angle than women. 2. Scapular slope was significantly higher for women. 3. Golfer's in the 60's possessed a significantly higher upper body slope than other age groups. 4. Golfer's with 3-5 years of golf experience had significantly higher upper body slope than other experience groups. 5. Golfers who reported pain during the downswing demonstrated a significantly higher left knee flexion angle. In addition, these golfers also had a significantly higher leftward rotational angle during the downswing as well. 6. Other golfers who reported pain during follow through and finish had significantly higher right knee flexion angle. 7. Golfers who reported pain in their backswing demonstrated a significantly higher rightward rotational angle. B. Injury History 1. There were no statistically significant differences for injury history according to sex, age, years of experience, and swing phases. In conclusion, amateur golfers developed postural abnormalities according to age, sex, and years of experience, in addition to pain during specific swing phases. This result imply that amateur golfers have specific postural abnormalities due to golf. Instructors should learn to recognize postural abnormalities in the everyday posture of students to create a personalized corrective training program. Thus, golf instruction should include a corrective exercise program for postural abnormalities to prevent pain and injuries.;본 연구의 목적은 아마추어골퍼의 골프참여특성에 따른 자세변형과 상해에 관한 것을 연구하는 것이다. 이러한 연구는 아마추어골퍼의 골프참여 특성에 따른 자세변형과 상해에 관한 실태를 파악하여, 자세변형 교정운동 프로그램 개발을 위한 기초자료로 유용하게 쓰일 것이며, 골프를 지도하는 지도자들에게는 자세변형방지 및 상해예방의 중요성에 대하여 인식하게 하여 아마추어 골퍼들의 골프손상을 줄이고 올바른 골프운동 습관화를 통한 삶의 질 향상에 도움을 줄 수 있을 것이다. 연구대상은 서울지역 골프연습장에서 운동을 하는 일반인 골퍼를 모집단으로 선정한 뒤 그 중 70명을 무선 표집 하였다. 배경변인은 성별, 연령이고 독립변인은 구력, 스윙구분동작이며 종속변인은 자세변형, 상해이다. 자세변형에 관한 연구를 위해 Mzen의 바디스타일(Body Style S-8.0)기기를 이용해 정면(어깨기울기, 골반 기울기, 좌우 신체 균형각도), 측면(경추기울기, 상체 기울기, 골반 전후각도), 후면(척추휨 각도, 견갑골 기울기, 무릎 굴곡 각도, 족부 회내외전)의 실험연구를 실시하였다. 상해에 관한 연구는 골프참여자의 특성 및 상해에 관한 설문지로 자기평가 기입법에 의한 직접조사를 하였다. 설문지는 골프참여자의 특성 및 참여정도, 운동상해 유형으로 구성 되었다. 자료처리는 Window용 SPSS 12.0 통계프로그램을 활용하여 빈도분석, t-test, 일원분산분석(ANOVA), 교차분석을 실시하였다. 연구결과는 다음과 같이 요약할 수 있다. 첫째, 골프참여자의 특성에 따른 자세변형을 분석한 결과, - 골프 참여자의 성별에 따른 자세변형에서 남자의 경우 왼 무릎굴곡각도 (p<.05)에 더 굴곡이 있었고, 경추기울기 각도(p<.01)가 앞으로 더 많이 굴곡 되었으며, 여자의 경우 견갑골기울기 각도(p<.01)에서 남자보다 더 많이 기울어져있음을 알 수 있었다. - 골프참여자의 연령에 따른 자세변형에서는 60대에서 상체기울기 각도가 통계적으로 유의하게 크게 나타났다. - 골프참여자의 구력에 따른 자세변형을 분석한 결과 3년~5년의 구력을 가진 사람이 상체기울기(p<.05)에서 통계적으로 유의하게 앞으로 많이 기울어진 것을 볼 수 있었다. - 골프참여자의 스윙동작을 7구간으로 구분하여 구간별 통증 및 불편감을 질문한 결과 다운스윙 시 통증을 가지고 있는 사람들에게서 왼 무릎굴곡각도(p<.01)가 가장 크게 나타났다. 팔로스루/피니쉬 구간에서 통증을 가지고 있는 사람들은 오른 무릎굴곡각도 (p<.05)가 가장 크게 나타났다. 다운스윙 시 통증을 가지고 있는 사람들은 좌우신체균형에서 좌측으로 돌아간 변형이 가장 높게 나타났다. 백스윙 시 통증을 가지고 있는 사람들은 좌우신체균형에서 우측으로 돌아간 각도가 크게 나타났다. 둘째, 골프참여자 특성에 따른 상해부위연구는 다음과 같이 나타났다. - 골프 참여자의 성별에 따른 상해부위는 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았으나, 남자가 여자보다 상해 빈도가 높았다. 남자는 허리에 상해가 가장 많이 나타났고, 여자는 왼 팔꿈치의 상해가 가장 많이 나타났다. - 골프참여자의 연령에 따른 상해부위는 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았으나, 20-30대는 왼팔꿈치로 나타났고, 40-50대와 60대는 허리로 나타났다. 전 연령대에서 허리와 왼 팔꿈치에서의 상해가 대부분이었다. - 골프참여자의 구력에 따른 상해부위는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았으나, 1년 이하는 왼팔꿈치로 나타났으며, 1~3년 이하, 3~5년 이하, 5년 이상은 모두 허리의 상해로 나타났다. 구력에 관계없이 허리와 왼 팔꿈치에서 가장 상해가 많았다. - 골프 참여자의 스윙 시 통증을 유발하는 구간을 질문한 결과 스윙 구간 동작에 따른 상해 부위는 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았으나, 스윙 구간에 따른 상해 부위는 백스윙, 임팩트, 팔로 스루/피니쉬 시에 허리, 다운 스윙 시 왼팔꿈치 순으로 나타났다. 결론적으로 아마추어 골퍼들은 자세변형과 상해를 빈번하게 겪고 있다. 그러므로 아마추어 골퍼들은 올바른 골프운동 습관이 필요하다고 사료된다.