치유무용(Healing Dance)이 뇌졸중을 가진 허약노인에 미치는 영향

Abstract

본 연구의 목적은 뇌졸중 환자들의 재활치료프로그램 및 심신건강증진과 신체기능 향상에 도움을 주고자 치유무용을 가지고, 뇌졸중을 가진 허약노인의 신체, 호흡, 마음, 균형 과 체력에 효과가 있는지를 규명하는 것이다. 치유무용이란 명상과 호흡을 통해 움직임으로서, 동작을 하는 순간순간에 집중하여 몸과 마음이 하나가 되어 몸의 균형을 잡고 동시에 마음의 안정과 자아 발견하는 정적 움직임 명상이다. 본 연구의 대상은 마포구에 있는 A노인 복지회관에서 뇌졸중 진단을 받고 제 2차기관인 복지센터에서 뇌졸중 허약노인으로 출석하는 대상으로 프로그램을 실시하였다. 참여한 60대 이상의 노인 18명을 대상으로 주 2회 60분씩 3개월간에 걸쳐 치유무용 프로그램을 실시하였다. 전체 프로그램은 먼저 명상과 스트레칭, 치유무용 기법, 명상으로 기본구성 하였다. 처음보다 치유무용 프로그램이 적응되어감에 따라 시간을 조금씩 늘렸고, 움직임이 빠른 것과, 창의적인 것, 자신의 생각을 표현할 수 있는 동작들로 수업을 진행하였다. 명상을 함으로서 대상자들의 마음이 안정되고, 수업 중 집중력이 좋고 수업분위기가 차분하게 되었다. 본 연구를 규명하기 위하여 심신안정검사(신체적, 호흡, 마음) 설문지를 사용하였고, 균형 및 체력을 보기위해 근지구력, 체전굴, 견관절 유연성검사 등을 실시하였다. 이러한 과정을 통해 얻어진 결과는 다음과 같다. 1. 본 연구에서 치유무용이 뇌졸중 환자의 신체적 변화 하위 영역에 미치는 영향을 분석한 결과, 몸을 청결히 유지한다에서(p<.05) 유의한 차이를 보였고, 신체가 활기를 얻는 것 같다에서(p<.001), 피로감을 느낀다는 사후검사가 사전검사보다 조금 높게 나왔지만 유의한 차이를 보이지 않았다. 몸이 부드럽다, 몸이 개운하다, 머리가 맑다에서는 유의한 차이를 보였다. 꿇어앉는 것이 편하다(p<.01), 몸의 아픈 부위들의 통증이 없어졌거나 약해졌다(p<.01)는 응답에는 유의한 차이를 보였다. 아침에 잠자리에서 일어나는 것이 편하다, 수면을 깊이 취할 수 있다는 다소 높게 나타났으며, 의자에 바른 자세로 앉는다(p<.01), 등을 곧게 하고 가슴을 펴고 행동한다(p<.001), 신체의 어느 부위가 긴장하고 있을 때 그것을 알아차리고 이완할 수 있다(p<.05), 신체 한 부위를 흔드는 현상이 없어졌다는 유의한 차이를 보였고, 몸에서 일어나는 변화를 즉시 알아차리고 그곳을 바라볼 수 있다, 옷을 단정히 입는다에서는 다소 높게 나타났다. 반가부좌, 또는 달인좌로 앉는 것이 편하다 (p<.05)에 대해 또한 유의한 차이를 보였으며, 이는 17문항이 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 2. 본 연구에서 치유무용 실시 전과 후에 따른 뇌졸중 환자의 호흡의 변화 하위 영역의 차이와 전체 호흡의 변화의 차이에 대해 분석한 결과, 호흡을 느끼는 정도(p<.01), 호흡이 편하다(p<.01),에 유의한 차이를 나타내었고, 심장박동이 느려짐을 느낀다, 호흡이 깊어지고 고르다에서는 응답이 높게나왔다. 내쉬는 숨이 편하다는 검사후가 높게나왔지만 큰 차이를 보이지 않았고, 공기가 폐의 구석구석까지 퍼짐을 느낀다, 가슴이 확장됨을 느낀다, 나쁜 공기가 몸 밖으로 빠져나감을 느낀다, 호흡훈련 중 호흡이 느려짐을 느낀다(p<.05)에서는 다소 높게 나타났다. 호흡을 통하여 몸의 긴장을 이완 시킨다, 생각이 일어날 때 호흡이 달라짐을 느낀다(p<.05), 호흡을 통하여 마음을 어느 정도까지 조절할 수 있다(p<.05)는 유의한 차이를 보였으며 이는 12문항이 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 3. 본 연구에서 치유무용 실시 전과 후에 따른 뇌졸중 환자의 마음의 변화 하위 영역의 차이와 전체 마음의 변화의 차이에 대해 분석한 결과, 집단에서 평온함을 느낀다와 다른 사람과 함께 있음을 느낀다(p<.05)에서 더 높게 나와 유의한 차이를 보였고, 다른 사람에 대한 느낌에 따라 나의 감정이 바뀐다에서는 사후검사가 조금 높게 나왔으나 유의한 차이가 없었다. 물건을 사용하고 난 뒤 제자리에 꼭 둔다, 물건을 던지거나 함부로 다루지 않는다에는 다소 높게 나왔고, 표정이 밝다(p<.05), 반항, 저랑, 분노, 등이 일어날 때, 몸에서 일어나는 변화를 느낀다(p<.05),행동과 말씨가 한결 부드럽다에서는 유의한 차이를 보였다. 친구들을 가슴으로 느끼게 되었다, 외부 대상들을 가슴으로 느끼게 되었다(p<.05), 외부자극에 대한 마음의 반응을 즉각 알아차린다(p<.05)에는 사후 검사에서 더 높게 나타났으며, 이는 11문항이 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 4. 본 연구에서 치유무용 실시 전과 후에 따른 뇌졸중 환자의 균형 및 체력의 변화 하위 영역의 차이와 전체 균형 및 체력의 변화의 차이에 대해 분석한 결과, 균형검사(좌)(p<.01)를 살펴보면 균형검사(우)보다 결과가 더 긍정적이면서 유의한 차이를 보였고, 균형검사(우)(p<.01) 또한 유의한 차이를 보였다. 30초 의자 앉았다 일어서기의 결과(p<.001)와 양발 붙여 유연성(p<.001), 양손 뒤로(p<.05)에서도 사후 검사가 유의한 차이를 보였다. 결론적으로 치유무용은 뇌졸중 허약노인의 신체, 마음, 호흡 과 균형 및 체력에 있어서 효과적이며, 뇌졸중 환자들을 위한 재활프로그램 및 심신안정을 위해 많은 도움과 역할을 할 수 있을 것이라고 생각한다.;The purpose of this study is to examine the effect of healing dance on a physical body, respiration, mind, balance, and fitness of the frail elderly CVA patients, combining the healing dance with a view to enhancing rehabilitation program or mental- and physical-health as well as physical functions of the CVA patients. The healing dance is a static movement meditation which is designed to identify mental stability and ego, while the unification of body and mind leads to the body balance from the concentration on every moments of motion by moving through respiration and mediation. This study targeted on the frail elderly patients who attend the secondary welfare center, referred by a diagnosis of CVA(cerebrovascular accident) at A seniors welfare center in Mapo-gu. The healing dance program based on 18 elderly participants aged more than 60 was administered for 60 minutes and 2 times a week over 3 months. The full program included the basic circular steps in order of meditation, stretching, healing dance method, and meditation. As the healing dance program comes to be more applicable than before, more class hours were gradually incorporated and the class focused on fast, creative and expressive movements. Meditation had the effect of increased concentration, stable mind, and calm atmosphere of the target patients. For the examination of this study, questionnaires for physical- and mental-stability test(physical, respiration, mind) were used and other flexibility tests of muscular endurance, trunk-hip forward flexion and shoulder joint were carried to measure balance or fitness of the target patients. Following are the study findings through above procedures. 1. As the result of analyzing the effect of healing dance on the subarea of physical change in the CVA patients, there was a significant difference in the items, such as keeping the body clean (p<.05), feeling a sense of body smoothness, feeling refreshed, feeling freshness, comfortable in kneeling down(p<.01), disappearance or weakness of pain on sore parts of the body(p<.01), right posture in chair(p<.01), straightening one's back and chest in behaviors(p<.001), relaxing strained parts of the body and noticing it(p<.05), disappearance of shaking one part of the body, having a comfort in Siddhasana(p<.05). And there was no significant difference in the items, such as feeling tiredness, feeling vigor in the body(p<.001), while there was a relatively high differences in the items, such as feeling comfortable in getting up from the bed, having a deep sleep, immediately noticing the changes of the body and observing it, being dressed neatly. This showed a statistically significant difference. 2. As the result of analyzing the differences of whole respiration variance and the subarea of respiration variation of the CVA patients according to pre- and post-test of healing dance in this study, there was a relatively high differences in the items, such as degree of feeling respiration(p<.01), feeling comfortable in breathing(p<.01), releasing the stress of body through respiration, feeling the difference of respiration in a wake-up of thinking(p<.05), controlling mind to some degree through respiration (p<.05), while there was no significant difference in the items, such as feeling slower heart rate, having deep and regular breathing, feeling the air spread into every parts of lung, feeling the chest enlarged, feeling the bad air exhaled outside of the body, feeling slower respiration during respiration training(p<.05). And there was no significant difference in feeling comfortable in exhaling breath. Thus, 12 items showed a statistically significant difference. 3. As the result of analyzing the differences of whole mental variance and the subarea of mental variation of the CVA patients according to pre- and post-test of healing dance in this study, there was a relatively high differences in the items, such as feeling peaceful in groups, feeling solidarity with other people(p<.05), bright facial expression(p<.05), feeling changes of the body when faced with disobedience, resistance, anger (p<.05), having smoother behavior and speaking, while there was a relatively high differences in the items, such as putting the objects in place after using, taking care not to throw or abuse the objects, having a sincere feeling toward friends and outer subjects(p<.05), noticing the mental response toward outer stimulus at once(p<.05). And there was no significant difference in the item, such as changing one's emotion according to the feelings toward others. Thus, 11 items showed a statistically significant difference. 4. As the result of analyzing the differences of whole balance and fitness variance and the subarea of balance and fitness variation of the CVA patients according to pre- and post-test of healing dance in this study, there was more significant difference in the balance test(left)(p<.01) than in the balance test(right), and there also showed a significant difference in the items, such as sitting and standing in the chair for 30 minutes(p<.001), flexibility of putting both feet together(p<.001), rolling back both hands(p<.05). In conclusion, the healing dance is quite effective in a physical body, respiration, mind, balance, and fitness of the frail elderly CVA patients, and expected to play lots of roles and provide helps for the rehabilitation program and mental-physical stability for the CVA patients.