Bartenieff 신체요법의 원리와 특징에 관한 연구

Abstract

본 논문은 최근 관심이 높아지고 있는 신체요법 중에서 바르테니에프(Bartenieff) 신체요법에서 제시하는 움직임의 원리 및 관련 개념을 바탕으로 움직임을 수행하는 방법을 알아보고 그 특징이 무엇인지에 대해 연구해보고자 하였다. 이러한 연구를 위하여 바르테니에프의 생애 및 업적과 그녀의 이론을 개발하는데 기초가 된 라반의 움직임 이론 그리고 그녀의 신체요법에 대한 이론 및 움직임 훈련 방법에 대한 연구를 수행하였다. 그리고 다음과 같은 바르테니에프 신체요법의 특징을 얻어낼 수 있었다. 첫째, 바르테니에프의 신체요법은 양식적인 측면에서 상상기법을 사용하고, 라반의 신체, 에포트, 쉐입 및 공간 등의 이론적 개념을 사용하여 요법의 기본원리 및 관련개념들을 이끌어냈다. 특히 신체의 개념을 확장하여 근육 및 관절 간 연결성을 강조하였다. 둘째, 바르테니에프의 신체요법은 라반의 움직임 분석 체계를 통합적으로 응용한 훈련체계를 개발하였다. 이것은 근육의 사용과 움직임 패턴에 대한 평가를 용이하게 하고 조직화하는데 효과적인 방법이다. 따라서 이 훈련체계는 운동선수, 안무가 등 모든 사람들에게 적용할 수 있으며, 이 기본 훈련을 통해 더 발전된 움직임을 연구할 수 있는 가능성을 제시해준다. 셋째, 훈련을 하는 과정에서 움직임은 항상 호흡과 함께 수행된다. 인간은 항상 호흡을 하면서 살아가기 때문에 그 중요성을 잘 인식하지 못하고 있다. 바르테니에프의 신체요법에서는 이 호흡의 중요성을 인식하도록 고안되어 있으며, 이 호흡과 함께 움직임을 수행하면서 더 많은 근육의 강화 및 유연성을 효과적으로 얻을 수 있다. 넷째, 움직임 수행 시 항상 힘을 뺀 채 완전히 이완된 상태에서 누워서 실행한다. 이 상태에서 행하는 바르테니에프의 기초훈련은 일상생활에서 항상 행하고 있는 걷기, 바닥에서 일어나기, 앉기와 같은 기본 동작을 잘할 수 있도록 하는 재학습의 개념을 갖고 있다. 다섯째, 바르테니에프의 신체요법은 여섯 가지 기초훈련을 토대로 움직임의 기초단계에서 점차 발전시켜 나간다. 이때에는 정해진 움직임을 반복하는 것이 아니며, 또한 실행하는 사람에 따라 움직임 훈련의 유형을 달리 할 수 있다. 여섯째, 바르테니에프의 신체요법은 주입식이 아닌 실행하는 자신이 생각하고 느끼게 만들기 때문에 움직임의 부적응 상태를 스스로 깨달을 수가 있다. 일곱째, 바르테니에프의 신체요법은 실행하는 사람들로 하여금 신체의 골격 체계를 의식하도록 만들고, 움직임의 표현은 어떻게 이루어지며, 움직임 형태의 특성 및 공간적 관계가 어떻게 변화하는가에 관해 생각을 하도록 한다. 이상에서 본 바와 같이 바르테니에프의 신체요법은 소아마비 환자들을 대상으로 움직임을 연구했기 때문에 쉽고 기본적인 움직임으로 되어 있다. 그리고 가장 초기단계에서부터 발전적인 단계로 수행할 수 있도록 고안되어 있어서 일반 사람부터 움직임을 전문적으로 하는 무용수에 이르기까지 움직임의 기초를 튼튼히 할 수 있는 활용 범위가 넓다. 또한 움직임 훈련의 기초단계 완성을 통해 발전단계에서 나타나는 신체의 부적응을 깨닫게 함으로써 움직임의 수행능력을 향상시키고 더 나아가서는 신체의 상해를 막을 수 있도록 하는데 영향을 미칠 수 있다. 이 연구의 결과를 통해서 볼 때 바르테니에프의 신체요법은 무용인뿐만 아니라 일반인들에게 신체의 올바른 움직임 수행 방법을 터득하게하고 상해 예방의 한 방법으로서 신체요법의 중요성을 인식하게 할 수 있을 것이다. 따라서 차후 바르테니에프의 신체요법에 대한 실제 사례 연구에 대한 실험 연구 및 현황과 실제 효용가치에 대해 연구해볼 필요성이 있을 것이다. ;This thesis is aiming to find out ways to perform movements and their characteristics, on the basis of nine principles and related concepts, extracted from 「Bartenieff Fundamentals」among other body therapies which a growing number of people get an interest in today. To this end, I conducted researches on the life and achievements of Bartenieff, Laban movement theory that laid the ground for her study, and theories and movement training ways concerning her body therapy. Then, I found out characteristics of Bartenieff Fundamentals as follows. First of all, Bartenieff Fundamentals use imagery technique in terms of mode, and extracted fundamental principles and related concepts of the therapy by utilizing theoretical concepts of Laban, such as 'Body', 'Effort', 'Shape' and 'Space'. In particular, she emphasized the relations between muscles and between joints by extending the definition of body. Second, Bartenieff Fundamentals created a training system where the integrated Laban movement analysis was applied. It is an efficient way to facilitate evaluations on usage and movement patterns of muscles, and to structurize them. Consequently, the training system can be applied to almost everyone including sports athletes, choreographers, and pedestrians, and provide opportunities to study more advanced movements through this basic training. Third, movements always accompany breathing during training. People tend to disregard the importance of breathing because they breathe all the time. Bartenieff Fundamentals was designed to help people to fully understand the importance of breathing, and performing movements with breathing can strengthen muscles and make them flexible in a more efficient way. Fourth, movements are always performed while lying down in the full relaxation without tensions. The Basic Six of Bartenieff is aiming to reeducate people in routine basic movements such as walking, getting up from the floor and sitting. Fifth, Bartenieff Fundamentals gradually proceeds from a basic stage to a more advanced stage, on the basis of the Basic Six. During this, people do not repeat dictated movements, and they differentiate the forms of movement training in accordance with performers. Sixth, since Bartenieff Fundamentals can help people realize maladjustment states of movements for themselves because it is not teaching but helping people feel and think. Seventh, Bartenieff Fundamentals makes performers conscious of the physical structure system and think about how expression of movements are conducted and how characteristics of movement forms and spatial relations change. As seen above, Bartenieff Fundamentals consists of easy and basic movements because it resulted from movement studies targeting people with polio. In addition, it is devised to be performed gradually from the most basic movement to more advanced one, therefore, it has a wide range of application, from normal people to professional dancers, in order to lay the ground for movements. Also, it can help in enhancing movement performing ability, and further, preventing physical injuries, by helping people realize physical maladjustment appearing in the development stages through completing basic training of movements. As a result of this study, it is expected that Bartenieff Fundamentals will help normal people as well as dancers find out right ways to move their body and realize the importance of body therapy as a way to prevent physical injuries. In this regard, it is desirable to conduct experiment researches on practical examples of Bartenieff Fundamentals, and the present status and real usefulness of the therapy.