신체요법(Body therapy)에 관한 이론적 고찰

Abstract

This study is to make dancers or general people who give up treatment because they fail to cure their body in physical, chemical ways recognize the importance of body therapy which corrects the root in natural way, and has a purpose to study theory and specific methods based on the existing study on body therapy. To effectively achive this purpose, this study firstly examined the definition of therapy which are not get established in our country, and its concept by dividing it into mental therapy and body therapy. After that, this study chose Irmgard Bartenieff', Lulu E. Sweigard', F. Matthias Alexander', Judith Leibowitz' body therapy and examined their concept and method. Bartenieff developed a stretch technique which cures paralysis using Laban' space concept. Bartenieff's body therapy analyzes the route and shape of the limbs which body forms in the three dimension, and used specific knowledge indivisually examining muscles. Sweigard made the voluntary movement through imagination, and changed maladjusted body parts into desirable state by applying a new image to the body. Alexander tried to change the wrong movement manner of the muscles by delivering directions from the brains to related body parts. Leibowitz newly developed Alexander' technique which gives each person proper therapy systems by instructor' authority, and made a preventive body therapy which everyone can change themselves whithout instructors. As a result, the study could find that each body therapy follows common process. First, in "stage of tension relaxation", wrong movement habit or body position which induce physical maladjustment are omitted, and there is a "physical change stage" which input correct habit to the body after the tension relaxation stage, and finally, "maintenance stage" helps remember to maintain the changed muscle manner. Also, mental aspects in their therpy can be described dividing them into imagination and instruction, and Bartenieff and Sweigard used imagination in body therapy, and Alexander and Leibowitz accomplished body therapy by using instructions. As above, body therapists confirmed the value of natural therapy by devicing body therapy based on the body which modern medicine haven't achived.;본 연구는 신체를 치료하는데 있어서 물리적·화학적 방법으로 효과를 보지 못하여 치료를 포기한 무용인들이나 일반 대중에게 자연적 방법으로 그 근원을 고치는 신체요법의 중요성을 인식시키기 위한 연구로서, 신체요법에 관한 기존의 연구들을 바탕으로 그 이론과 구체적인 방법을 연구하는데 그 목적이 있다. 이 연구의 목적을 효과적으로 달성하기 위해 먼저 우리나라에서 아직 정립되지 않은 요법의 이론적 배경을 조사하고, 그 개념을 정신요법과 신체요법으로 나누어 살펴본 후, 신체요법가 중에 엄가르 바르테니예프(Irmgard Bartenieff), 룰루 스와이가드(Lulu E. Sweigard), 마띠아스 알렉산더(F. Matthias Alexander), 쥬디스 리보비츠(Judith Leibowitz)의 신체요법을 택하여 그 개념과 방법을 고찰하였다. 바르테니예프는 라반(Laban)의 공간적 개념을 이용하여 소아마비를 치료하는 스트레치 테크닉을 개발하였다. 바르테니예프의 신체요법은 신체가 3차원 속에서 형성하는 팔다리의 경로 및 형태를 분석하고 개별적으로 근육을 검사한 상세한 지식을 사용하였다. 스와이가드는 상상을 통해 신체를 자발적으로 움직이고, 새로운 이미지를 신체에 적용하여 부적응화된 신체부위를 올바른 상태로 변화시켰다. 알렉산더는 뇌로부터의 의지적 지시를 해당 신체부위에 전달하므로써 근육의 잘못된 움직임 양식을 변화시키고자 하였다. 리보비츠는 1대 1 수업으로 밖에 이루어질 수 없었던 알렉산더의 신체요법을 새롭게 개발시켜서 모든 사람들이 개인교사 없이 스스로 변화시킬 수 있는 치료적·예방적 신체요법을 개발하였다. 이상 4사람의 신체요법의 이론 및 방법을 연구한 결과, 각 신체요법은 공통된 절차를 따른다는 것을 알 수 있었다. 먼저 "긴장이완 단계"에서는 신체의 부적응성을 유도했던 잘못된 움직임 습관이나 신체자세를 감각으로부터 삭제시키며, 긴장이완 단계 이후 실질적으로 새로운 올바른 습관을 신체에 입력시키는 "신체변화 단계'가 이어지며, 마지막은 "유지 단계'로서 변화된 근육 양식을 계속 유지하도록 기억시켜 주는 절차이다. 또한 이들의 요법에서 사용된 정신적 측면은 상상과 지시로 나누어 언급할 수 있는데 바르테니예프와 스와이가드는 그들의 신체요법에서 상상을 사용하였고, 알렉산더와 리보비츠는 지시를 사용하므로써 신체요법을 수행하였다. 이와같이 신체요법가들은 신체 하나만을 기초로 현대의학이 이루지 못한 신체 치료방법을 고안하여 자연요법의 가치를 확인시켜 주었다.