日常生活에 있어서의 主婦의 作業量 分析

Abstract

現代는 物質文明과 機械文明이 高度로 發達되어 人間生活에 많은 便利를 提供하고 있지만 이로 인한 각종 副作用의 現象은 人間의 生存을 위한 基礎體力 마저 위협하고 있어 現代人에게는 過去 어느때 보다도 適當한 身體的 活動이 切實히 要求되고 있다. 最近 여러 年齡層·職業層의 사람들에 대한 運動處方의 必要가 指摘되어 그것때문에 基礎的 硏究가 많이 행해지고 있는데 家庭의 主婦에 관해서도 家事勞動의 特殊性과 生活環境의 特色 등을 고려하여 職業勞動에 從事하는 사람들과는 별도로 적절한 運動處方이 작성되어야 한다고 생각된다. 主婦를 위한 運動處方의 作成에는 適切한 運動의 質과 量의 決定이 없어서는 안되지만 한편, 起床時 부터 就寢時까지의 長時間에 걸쳐서 일어나는 家庭內의 일이 身體에 대하여 어느 정도의 자극이 되는가를 心拍數를 통해서 명확히 함과 同時에 또 그러한 生活을 하는 중에 어떻게 運動의 時間을 가지느냐 하는 面에서의 硏究도 必要할 것이다. 그러므로 本 硏究는 職業을 갖지 않고 家事勞動에 專念하고 있는 家庭의 主婦에 焦點을 두고 主婦의 生活의 實態를 生活時間構造와 身體活動의 强度의 面에서 連動處方의 作成과 그 生活化에로의 기초로 하려고 한다. 이를 알기 위하여 運動處方의 持標로서 運動의 强度에 對應하는 生體의 부담도로 使用되고 있는 心拍數를 利用하여 主婦의 日常生活 過程에서 이루어지고 있는 身體活動을 活動類型에 따라 心拍數를 測定하여 그 活動이 生體機能에 주는 强度의 水準을 調査分析한 結果 다음과 같은 結論을 얻었다. 1. 家事 作業의 時間別로 보면 雜生活 部門에 쓴 時間이 가장 많았다. 2. 1日의 家事的 生活時間은 6 ∼ 9 時間이고, 社會·文化的 生活時間은 3 ∼ 6 時間으로 나타났다. 3. 日常 生活時의 心拍數는 대부분 70 ~ 90 拍/分에서 變動하였고 하루의 心指數의 最高値는 95 ∼ 125 拍/分이었다. 4. 作業別 心拍數를 보면 설것이 할때, 식사 준비할 때, 욕탕 청소할 때 걸레질할 때가 높은 心拍數를 나타냈고, TV 볼때가 대체로 가장 낮은 心拍數를 나타냈다. 5. 年齡別로 보면 30代 主婦의 心拍數가 가장 높고 40代, 50代의 順으로 나타났다. 6. 以上의 結果에서 日常의 家事 作業은 作業 能力이라는 점에서 보아 身體에 대한 트레이닝 자극은 되지 않고 生活 合理化에 의하여 생기는 여가 시간 중에 運動의 時間을 設定하여 身體活動量을 높이는 스포츠라든가 레크리에이션에 적극적으로 참가하는 것이 바람직하다고 한다. 본다.;In modern society the highly developed material and machanical cirilization gives much accomodation to human life. While on the other, it causes ill effects of all kinds which threaten even the basis physical strength indispensible for human survival. It is, therefore, required urgently for modern men to take moderate physical activity. Of recent, the necessity of the sport-prescription for the people according to their ages and occupations is pointed out, for which many researches are in process. Apart from the people engaged in occupations, a special research on house-wives ought to be done in consideration of the cahracteristics of house-hold affairs and its environment. In order to make out the sports-prescription for house-wives, two more directions of the study should be set up, except the decision of the quality and the quaintity of the activity; In what degree the household affairs be a stimulus to the body, that must be defined by measuring pulsation, and how the house-wives can obtain time for exercise in such a life. The present research, focusing on women occupied with household cares only, aims to show the condition of house wives life surveyed by the time structure of life and the intensity of physical activity, which shall be a basic data for the sports-presciption and its utilization hereafter. According to the purpose of the study, such method is adopted as follows; the research is based on the measurement of the pulse that is a guide post for the sports-presciption, indicating the degree of burden of the living body corresponding to the intensity of the sports. Therefore, all kinds of physical activities in the house-wives everyday lives are classified in some types, and the stroke of pulsation is measured according to the types of activity, to find out the degree of strengh□ that each activity gives to bodily function. The results of the measurements are as follows; 1. Among the time for household affairs, the biggest part of it is allotted to the living of odds and ends. 2. The time for household affairs occupies 6.9 hours in a day; the time for social and cultural living does 3-6 hours. 3. The stroke of the palse in ordinary life measures 70-90 strokes per a minute; in the highest case, it shows 95-125 strokes per a mimite. 4. According to each kind of activities, the pulsation measures high in washing dishes, preparing a meal, cleaning the bathroom and cleaning the floor, in watching T.V., it measures the lowest. 5. According to the age group, the house-wives in their thirties show the highest pulsation, those in their forties are the next, and those in there fifties show the lowest. 6. From the result as mentioned above, it is clear that the ordinary household affairs do not serve a training stimulus to our bodies. It is, therefore, required as well as admirable for those women occupied with household cares only to increase their physical activities, by particitating in sports and recreations actively, using the leasure time which facilities of medern civilization gives out.