月經週期에 있어서 運動强度에 따른 呼吸循環反應, 血中젖산 및 호르몬 농도의 變化에 關한 硏究

Abstract

The purpose of this study was to compare the physiological changes on the exercise intensity during follicular and luteal phases of the menstrual cycle at. 075kp of the weight, and 75% and 50% of maximal heart rate (high, middle, and low intensity), respectively. The results of cardiorespiratory variables, blood lactate, and hormone response between the two phase are as follows: 1. High intensity exercise 1) For VE there was a significant difference between two phases of menstrual cycle due to faster recovery at 7min and 10min in the follicular phase than luteal phase. 2) For VC0_(2) there was a significant difference between two phases of menstrual cycle due to faster recovery at 3min and 10 min in the follicular phase than luteal phase. 3) For RQ there was a significant difference between two phases of menstrual cycle due to lower recovery at 3min in the follicular phase than luteal phase. 2. Middle intensity exercise 1) For VCO_(2) there was a significant difference between two phases of menstrual cycle due to faster recovery at 1min in the luteal phase than follicular phase. 3. Low intensity exercise 1) For BLa there was a significant difference between two phases of menstrual cycle due to lower during exercise at 20min in the follicular phase than luteal phase. From the result, it was evident that high intensity exercise was efficient for the fast recovery in the follicular phase, and middle intensity exercise in the luteal phase. Thus, these results can be practical data for the exercise prescription in terms of menstrual phases, exercise types, and intensities. However, it was found that the result of decreased progesterone concentration after low intensity exercise was contrary to the previous results. Because this study compared the menstrual cycles on the physiological changes itself, the relationship between variables was not identified. Thus, it is advised that the studies about the relationship between exercise intensity and cardiorespiratory variables, and hormone changes should be performed in more divertised point of view.;본 연구는 여성의 월경주기인 난포기와 황체기에 운동강도에 따른 생리적 변화를 비교해 보기 위해 정상 월경주기를 가진 23-26세의 여성 7명(신장 162.2 ± 2.4Cm, 체중 54.9 t 5.2Kg)을 대상으로 bicycle ergometer를 이용한 고강도(체중당 0.075kp x 30초)운동, 중강도(최대심박수의 75%수준)운동, 저강도(최대심박수의 50%수준)운동을 두 주기에 동일하게 실시한 후 호흡순환계, 혈중젖산농도 및 호르몬 반응을 비교 검토한 결과는 다음과 갈다. 1. 고강도 운동 1) □E은 난포기의 회복 7분과 회복 10분에서 회복이 빨라 두 기간에 유의한 차이가 있었다(p<.1)(p<.1). 2) □CO_2는 난포기의 회복 3분과 회복 10분에서 회복이 빨라 두 기간에 유의한 차이가 있었다(p<.01)(p<.1). 3) R값은 난포기의 회복 3분에서 황체기에 비해 낮은 수치를 보여 두 기간에 유의한 차이가 있었다(p<.05). 2. 중강도 운동 1) □CO_2은 황체기의 회복 1분에서 회복이 빨라 두 기간에 유의한 차이가 있었다(p<.05). 3. 저강도 운동. 1) BLa은 황체기의 운동 20에서 비해 낮은 수치를 보여 두 기간에 유의한 차이가 있었다(p<.05). 이상의 결과에서 고강도 운동은 난포기에서 효율적이며 중강도, 저강도운동은 황체기가 보다 효율적이었으므로 시기별, 종목별, 강도별로 무리없는 운동을 계획하는 데 실증적인 자료 제공이 될 것이라 생각된다. 그러나 본 연구가 운동시 생리적 변화 자체에 대한 주기간 비교였기 때문에 각 변인들에 대한 관계는 밝히지 못했으며,저강도 운동후 Progesterone농도의 감소는 선행연구들과 상이한 결과를 보였으므로 앞으로의 연구에서는 운동강도와 변화된 변인들의 관계, 내분비 호르몬의 변동과의 상관성 등, 보다 다각적인 측면에서의 연구가 이루어져야 할 것이다.