심리적 훈련이 배구 서브 수행에 미치는 효과

Abstract

이 연구의 목적은 배구 서브 수행에 미치는 요인중 심리적 요인만을 들어서 1) 이론적 측면에서 경기시 심리적 상태와 서브 수행과의 관계를 규명하고 2) 실용적 측면에서 배구 경기시 강한 서브 수행을 위한 심리적 훈련의 효과를 실험적으로 검증하므로서 경기력 향상을 위한 코우칭 정보를 제공하는 것이 목적이다. 이러한 목격에 따라 이 연구에서는 심리적 불만해소를 위한 심리 훈련 프로그램의 기능과 불안의 감소 그리고 서브 기술 수행 결과간의 직선적인 인과관계를 상정하고 심리적 훈련과 경기력간의 인과 관계를 실증적울 구명하기 위하여 다음의 가설을 세웠다. 1. 경기시 서브 속도는 연습시 서브 속도에 비해서 느릴 것이며 경기시 서브 정확성은 연습시에 비해서 정확성이 낮을 것이다. 2. 심리적 훈련은 경기시 서브 속도와 정확성에 영향을 미칠 것이다. 이와같은 가설을 검증하기 위하여 이 연구에서는 세화여고 및 서분여고 배구선수 12명을 대상으로 실험 집단과 통제집단으로 분류하여, 평소 연습시 서브 기술수준을 사전 검사하고 실험집단에게 신체적 서브 훈련과 심리적 불안해소 훈련을 5주간 실시하였으며 통제집단은 신체적 서브 훈련만 5주 훈련한 후 두 집단의 경기시 서브 기술 수준을 사후 검사 하였다. 서브 기술수준 측정은 스피이드 건을 사용해서 서브 속도를 각 피험자별로 10회씩 측정하였으며 정확성 측정은 총 20회 실시한 서브의 성공과 실패로서 측정기록 하였다. 그결과 수집된 기록을 근거로 두집단 측정 점수의 평균과 표준편차를 산출한 다음 그 결과를 t-검증한 결과 다음과 같을 결론을 얻었다. 1. 연습시에 비해서 경기시에 서브 속도는 저하되었고 반면에 정확성은 높게 나타났다. 2. 실험집단의 경기시 서브 수행 속도 및 정확성이 통제 집단에 비해서 높게 나타났으며 심리적 훈련은 서브 수행에 영향이 미친것으로 밝혀졌다. 이상의 결과는 심리적 훈련이 경기시 서어버의 불안을 조절 해소 시키게 함으로써 강한 서브 수행에 정적인 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.;The effect of psychological preparation training during off season practice sessions on service performance in volleyball competition was empirically tested in a pretest-posttest control group design. Two different intact groups (n_(1)=6, n_(2)=6) were used as an experimental group and a control group, respectively. The experimental group was given a five twenty-minutes psychological training programs with physical practice while the control group was given only physical training for five weeks five. The speed as well as accuracy of serves were measured during practice and competition, respectively, for both experimental and control groups, which were subjected to statistical analyses. T-tests revealed that: when figuring out the mean and the standard deviation pased on the scores of two groups, and verifying then fly t-test mothed, the conclusions are as following. 1. As compared with practice period, the speed of the serve was reduced while the accuracy of it became high at game. 2. The speed and accuracy of the serve of the experimental group was higher than those of the control group in control in competition. The results was in support of the positive effect that the psychological training program may have presumably on reducing of competitive anxiety and thus resultantly on enhancing serve performance.