노인의 일상생활과 성공적인 노화

Abstract

본 연구는 노인들의 일상생활에서 성공적인 노화가 어떻게 나타나고 있는지 알아보는데 그 목적이 있다. 본 연구에서는 서울에 거주하는 60세 이상이며 건강하고 경제적으로 어려움이 없으며 자녀와 동거하지 않고 부부끼리만 따로 사는 남녀노인 23명을 대상으로 하였다. 노인들의 전반적인 일상생활을 파악하기 위해서 일어나서부터 잠자기 직전까지의 하루 일과를 시간 순서대로 체크리스트를 만들어 질문하였다. 성공적인 노화에 관한 선행이론들을 통합하여 성공적인 노화지표를 다섯 가지로 나누었고 이에 따라 인터뷰 내용을 분류하였다. 본 연구의 주요 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 신체적 건강측면에서 보면, 대부분의 노인들은 자신의 건강에 상당히 관심이 많으며 질병예방차원에서 영양제와 건강보조식품 복용, 식이요법, 정기검진 등과 같은 건강증진행동을 하고 있는 것으로 나타났다. 또한 꾸준한 운동을 통해 신체적 기능을 유지하고 활력 있는 일상생활을 하고 있는 것으로 나타났는데 이때 강렬한 운동보다는 꾸준히 지속적인 운동에 참여하고 있는 것으로 나타났다. 둘째, 부부관계에 있어서는 의사결정과 가사일 분담 측면에서 볼 때 동반자적 부부관계를 보이는 것으로 나타났다. 노년기가 되면서 의사결정시 남편의 독단적이고 권위적인 자세가 누그러지는 대신 부인의 의견을 많이 반영하고, 남자노인들이 장보러 같이 가기, 무거운 것 옮기기, 쓰레기봉투 버리기, 화단 및 마당청소, 진공청소기 돌리기, 걸레질, 세탁기 돌리기, 간단한 아침식사준비 등과 같은 가사일을 도와줌으로써 동반자적 관계를 유지하고 있었다. 성인자녀관계에 있어서 노인들은 지리적으로는 자녀와 떨어져 살지만 그들의 장성한 자녀들과 자주 접촉하고 이를 통해 지속적으로 사회정서적인 지지와 위기상황에서의 도움을 받는 것으로 나타났다. 또한 부모가 자녀를 위해 가사일을 돕거나 손자녀를 돌봐주고 때로는 의논상대가 되어주는 등 부모-자녀 관계가 일방적이지 않고 상호교류적인 관계를 보였다. 셋째, 사회활동 및 사회관계측면에서 보면, 노인들은 친구, 형제자매, 이웃 등 다른 사람과의 유대관계를 지속하면서 사회활동을 활발하게 유지하고 있다. 특히 정기모임을 통한 친구들과의 유대관계가 두드러진다. 또한 종교활동 및 자원봉사활동을 함으로써 활동적 사회참여를 지속하고 있는 것으로 나타났다. 넷째, 삶에 대한 수용 정도 측면에서 보면, 노인들은 현재 자신의 삶에 대해서 만족하고 있는 것으로 나타났다. 현재 생활에 만족하게 만드는 요인으로는 자신과 배우자의 건강, 자식의 성공, 가족 간의 화목, 종교활동 등을 들고 있다. 다섯째, 죽음에 대한 수용 정도 측면에서 보면, 노인들은 앞으로 다가올 죽음에 대해서 긍정적으로 받아들이는 경향이 있다. 노인들은 같은 연령대의 형제 자매나 가까운 친구들의 죽음을 경험함으로써 이제 죽음이 자신에게 더욱 가까이 왔음을 인식하게 된다. 노인들은 앞으로 남은 여생을 배우자와 함께 건강하게 인생을 즐기면서 보내기를 바라며 자녀들에게 부담을 주지 않고 생을 마감하기를 희망한다. 그리고 죽음을 담담하게 받아들이는 것에는 종교의 영향이 있는 것으로 나타났다.; This thesis intends to discover how a successful aging is reflected from an everyday life of elderies. This research targeted 23 physically healthy and economically sound male and female who were over 60 years of old and single-nested with their children independent. Qualitative interviews utilizing checklist were carried out to acquire in-depth understanding concerning everyday life of an elderly and their successful aging. Based on successful theories of aging, the criteria for successful aging was divided into five sections and the contents of the interview was then sorted on the basis of these five. The research revealed the following main conclusions. First, in prevention to disease, most of the aged were significantly interested in nutritional and the consumption of supplementary diet food, alimentotherapy, regular check-ups and so forth to increase their health status. Furthermore, they maintained their physical functions along with an energetic everyday life through a regular, but not a severe, exercise. Second, in terms of their relationship as husband and wife, it revealed a companionate relationship with shared responsibilities in the decision-making and household chores. As one approaches the old age , the husband s role as the authoritative figure in the decision-making decline while the wife s opinion is much reflected. Additionally, household chores such as grocery shopping, carting weighty objects, carrying out the garbage, grooming the garden and lawn, vacuuming, scrubbing, doing laundry, and preparing breakfast are contributed in order to maintain the companionate relationship. For those of whom who had adult children, although they were geographically separated from each other, by sustaining frequent correlation, they were continuously supported in their social well-being and aided in times of crisis. In addition, with the parents helping out with their children s chores, babysitting their grandchildren and by consulting one another, the parent-children relationship illustrated a mutual exchange relationship rather than being one-sided. Third, from the social activity and social relationship point of view, the aged continue their relationship through others such as their friends/peers, siblings, and neighbors and actively maintain their social community. The relationship of friends through periodic gathering is especially noted. Moreover by participating in religious congregation and volunteer work, an active social contribution was preserved. Forth, from the life acceptance point of view, the aged are satisfied with their life. Factors that have influence on the life satisfaction are health of a spouse and self, success in life of children, family harmony, participation in religious congregation. Fifth, from the death acceptance point of view, the aged are inclined to receive death without fear. The aged realize their death to come through the death of siblings and friends. They want to enjoy rest life in good health with their spouse and end their life without being a burden on children. Religion has influence on accepting death without fear.